لو تحس إنك محتاج تستعيد طاقتك وتوازن جسمك، تعال معنا في هالرحلة الجميلة. بنبدأ بتمارين تنفس مريحة، وبعدها نتحرك في وضعيات معينة تساعد الجسم على الاسترخاء التام.